RIESGO CARDIOVASCULAR

0 Comentarios

El riesgo cardiovascular es la probabilidad que tiene una persona de sufrir una enfermedad que le afecte las arterias, el corazón y el resto del organismo, principalmente cerebro, riñon y miembros inferiores. Las enfermedades cardiovasculares pueden manifestarse de muchas formas, como, presión arterial alta, enfermedad valvular, accidente cerebrovascular y arritmias, entre otras.

Según expertos y estadísticas, más de 17 millones de muertes en el mundo son relacionadas a este tipo de enfermedades cada año. En Colombia, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de la mortalidad en el país. “En el Top 5 de las enfermedades se ubica la enfermedad cardiaca isquémica en primer lugar, seguida por la agresión por causa externa y las enfermedades cerebro vascular, Pulmonar Crónica (Epoc) y otras enfermedades cardiovasculares” (Ver artículo en el Tiempo).

En un artículo publicado por el Instituto Nacional de Salud de Colombia, se puede conocer a detalle un estudio realizado sobre las muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares desde el año 1998 hasta el año 2011, del cual se concluye al final que:

  • La principal causa de enfermedad en Colombia corresponde a enfermedad cardiovascular.
  • La mortalidad por los eventos cardiovasculares predomina en la población masculina, en los grupos de edad de 75 y más años.
  • Los departamentos de Tolima, Caldas, Quindío, Risaralda, San Andrés y Providencia, Norte de Santander, Huila, Valle del Cauca y Antioquia evidenciaron las mayores tasas de mortalidad ajustadas por edad.

Por esta y otras razones, el Gobierno nacional decretó la Ley 1355 del 2009 por medio de la cual se define la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles asociadas a esta como una prioridad de salud pública y se adoptan medidas para su control, atención y prevención. Además dicta disposiciones por medio de las cuales se previenen daños a la salud de la personas no fumadoras y los menores de edad, y se estipulan políticas públicas para le prevención y/o abandono del consumo de tabaco y sus derivados en la población colombiana.

En el sitio web de la fundación cardioinfantil nos enseñan consejos vitales para prevenir el riesgo cardiovascular y lo dividen en tres niveles de estrategias:

  1. Estrategias para la población general:
  • Evitar tabaquismo
  • Actividad física adecuada (al menos 30 minutos por día).
  • Comida sana (baja en grasa y baja en sal, con al menos 400g de frutas y verduras al día).
  • Evitar el sobrepeso
  • Mantener cifras de tensión arterial por debajo de 130/80 mm de mercurio.
  • Mantener un colesterol total menor a 190 mg/dl.
  • Mantener colesterol LDL inferior a 115 mg/dl.
  • Mantener triglicéridos por debajo de 150 mg/dl.
  • Mantener glicemia inferior a 110 mg/dl.

 

  1. Estrategias complementarias para la población de riesgo, es decir, personas que no cumplen alguna de las estrategias arriba mencionadas sin haber desarrollado, clínicamente, la enfermedad:
  • Uso de medicamentos para controlar la hipertensión arterial (diuréticos y antihipertensivos)
  • Uso de medicamentos para controlar las cifras de colesterol y triglicéridos (estatinas)
  • Uso de medicamentos para el control de cifras de glicemia (hipoglicemiantes)

 

  1. Estrategias complementarias de prevención secundaria, para que las personas que ya han tenido eventos de enfermedad coronaria, cerebrovascular o  vascular periférica, NO desarrollen nuevos eventos o complicaciones:
  • Anticoagulación
  • Antiagregación plaquetaria
  • Procedimientos quirúrgicos del corazón o los vasos sanguíneos.

Finalmente recomiendan que después de los 30 años se debe acudir al médico cada dos años para realizar chequeos y después de los 40 una vez por año.

En la web también existen muchos recursos que nos enseñan a prevenir, controlar y medir el riesgo cardiovascular, como esta calculadora de riesgo cariovascular Framingham, mediante la cual podemos conocer un porcentaje estimado del riesgo cardiovascular a 5 y 10 años.

En Previsiso Integral nos preocupamos por su salud y la de sus empleados, por lo cual prestamos el servicio de brigadas de salud, capacitaciones en factores de riesgo cardiovascular y estilos de vida saludable. Contáctenos para más información.

Artículos relacionados
ACTUALIZACIÓN EN ISO 9001:2015 ( 22 Abr,2016 )
SISTEMAS DE GESTIÓN. CAMBIOS EN LA NORMA ISO 9001:2008 ( 12 Mar,2015 )
ESTRÉS LABORAL ( 26 May,2015 )